2019-05-06から1日間の記事一覧

五十肩

毎日の練習

五十肩の残存勢力を両側に背負ってます。ここ数年で制圧したはずなのですが、なかなか手強い。日常生活には全く困らないけど、両手の上げ下げがスムーズではないのです（パキパキ鳴る）。発症以来、猫の伸びのポーズやストレッチポールで再発をやり過ごし…