加齢

白髪もシワも体型もあんまり気にしないです。

周りの人が不快じゃなきゃいいや、くらいなもんです。

最低限白髪は染めてます。正直めんどくさい

洋服はユニクロか無印、化粧は無印かSHISEIDO。

「姿勢良く歩く」だけ気をつけて生きてます。

で、加齢なんて気にしてなかったけど、

気力と体力は落ちたね〜〜、こんなにガクッとくると思わなかった。

まず、すっごい集中して仕事した後は、しばらく疲れがとれない。

30代の頃は働き足りなくて自営と派遣のダブルワーク、

さらに育児でふらふらだったけど元気だった。

40代の頃は、疲れても仮眠（昼寝）で復活できた。

50代の今、睡眠不足にだけは気をつけてるけど、

たかがデスクワークでなんでこんなに疲れるんだろ。

気力を絞って出しても、どんどん注意力がなくなって作業効率が落ちる。

そもそも気力が出てこない。

そんな時に、楽器の練習をすると、ちょっと違う場所のアタマを使うからかな、

いい気分転換になる気がする。

そう、MPが５くらい復活する感じ。HPは減るんだけどね。

気力復活の呪文バイオリン。

さ、また明日も練習頑張ろ。